無事

10年来のお友達、yukkaさんが
昨日の朝、無事女の子を出産しました

とっても嬉しいニュースです。

予定日よりも少し遅れて、元気な赤ちゃんと会えたそうです。

まだしばらく入院中なのですが、
ちょっと明日か明後日あたり、
お祝いに行ってくる予定ですっっ

もー、すごく楽しみです。
yukkaさんの長男、タイタイには
生まれて1週間か10日後に会ったのですが、
ふにゃふにゃで、細くて
生まれてすぐの赤ちゃんは、こんなに痩せてるんだー、
というのが最初の感想でした。

今回は、病院にお邪魔させてもらえるなんて、すごく嬉しい
自分がﾆﾝﾌﾟになったというのもあるのですが、
すごく違った気持ちでyukkaさんの赤ちゃんに会うことになるのかな。


そうそう、新生児といえば…

最近通うことを(そして出産することも)決めた病院に
やーっと母親教室とﾌﾟﾚﾏﾏｽｸｰﾙの申し込みに行きました。
会社から近いから、お昼休みに外出許可を頂いて、往復15分

教室の申し込みは新生児室の脇にあるﾅｰｽｾﾝﾀｰで手続きするのですが、
横を見ると、生まれたての可愛らしいbabyたちがいっぱいっっ

昔母が入院していた時、新生児室を見た覚えはあるけれど、
今回はまた違う気持ちで赤ちゃんを見てしまいました。
じーっと見るのは失礼かしら、と思ったので
チラチラ怪しく見ていたのですが…

ちっ、ちいさいっっ
そしてふにゃふにゃっっ

あんなbaby子に会えるまで、お腹で大事に育てなきゃ。

申し込みを済ませ、会社に戻った時、
なんともいえない幸せな気分の余韻があって、
眠くて辛い午後も乗り切れました。

そして5ヶ月も後半に入った最近は、
だいぶ体調もいいので、今日も元気にてぃぐと夕方の散歩。
お友達と楽しく話しながら、
犬と一緒に30分から1時間歩くのは
ココロにもカラダにもいいような気がして、
天気が悪い日以外は続けたいな

無事

10年来のお友達、yukkaさんが
昨日の朝、無事女の子を出産しました

とっても嬉しいニュースです。

予定日よりも少し遅れて、元気な赤ちゃんと会えたそうです。

まだしばらく入院中なのですが、
ちょっと明日か明後日あたり、
お祝いに行ってくる予定ですっっ

もー、すごく楽しみです。
yukkaさんの長男、タイタイには
生まれて1週間か10日後に会ったのですが、
ふにゃふにゃで、細くて
生まれてすぐの赤ちゃんは、こんなに痩せてるんだー、
というのが最初の感想でした。

今回は、病院にお邪魔させてもらえるなんて、すごく嬉しい
自分がﾆﾝﾌﾟになったというのもあるのですが、
すごく違った気持ちでyukkaさんの赤ちゃんに会うことになるのかな。


そうそう、新生児といえば…

最近通うことを(そして出産することも)決めた病院に
やーっと母親教室とﾌﾟﾚﾏﾏｽｸｰﾙの申し込みに行きました。
会社から近いから、お昼休みに外出許可を頂いて、往復15分

教室の申し込みは新生児室の脇にあるﾅｰｽｾﾝﾀｰで手続きするのですが、
横を見ると、生まれたての可愛らしいbabyたちがいっぱいっっ

昔母が入院していた時、新生児室を見た覚えはあるけれど、
今回はまた違う気持ちで赤ちゃんを見てしまいました。
じーっと見るのは失礼かしら、と思ったので
チラチラ怪しく見ていたのですが…

ちっ、ちいさいっっ
そしてふにゃふにゃっっ

あんなbaby子に会えるまで、お腹で大事に育てなきゃ。

申し込みを済ませ、会社に戻った時、
なんともいえない幸せな気分の余韻があって、
眠くて辛い午後も乗り切れました。

そして5ヶ月も後半に入った最近は、
だいぶ体調もいいので、今日も元気にてぃぐと夕方の散歩。
お友達と楽しく話しながら、
犬と一緒に30分から1時間歩くのは
ココロにもカラダにもいいような気がして、
天気が悪い日以外は続けたいな

ほうれん草のおひたしと豚キムチ

今日の夜のゴハン

ほうれん草は栄養豊富だし、
たまには余計な(?)味付けをしないで
カツオ出汁＋減塩醤油で食べてみようとおひたしにしたよ


今までほうれん草を茹でる時、
ぐーらぐーら茹でていて、多分、養分はほぼ抜けていたでしょう…
ﾆﾝﾌﾟになってよかったことは食べ物の栄養とか
食事を気をつけるようになったこと

ほうれん草、前はレンジでチンするか、
他のものを準備しながら茹でっ放しにしていたのですが
ﾆﾝﾌﾟになってからは、栄養逃さないように、
さっと茹でて水にさらすようになって
今までの手抜きを少々、反省したりしております。


ビタミンBも摂らなきゃなー、という時に思いつくのが
ブタ肉とお豆腐の組み合わせです。
で、今夜の豚キムチはキムチ少なめで、
木綿豆腐を１丁入れて、こちらも減塩醤油で味付けしてみたよ


ツワリは治まりましたが
どうも、お肉の生臭さが気になる、気になる
そこで、お肉を触る時はマスクしてキッチン入ることにしました。
食べるのは大丈夫なんだけどね、生がにおうんだなぁ…


ﾆﾝﾌﾟってほんとに色々変わるモノなんだなぁ、と実感してます。

明日からまた労働の日々なので、
今夜は早めに休んで、体力温存しなきゃ

ほうれん草のおひたしと豚キムチ

今日の夜のゴハン

ほうれん草は栄養豊富だし、
たまには余計な(?)味付けをしないで
カツオ出汁＋減塩醤油で食べてみようとおひたしにしたよ


今までほうれん草を茹でる時、
ぐーらぐーら茹でていて、多分、養分はほぼ抜けていたでしょう…
ﾆﾝﾌﾟになってよかったことは食べ物の栄養とか
食事を気をつけるようになったこと

ほうれん草、前はレンジでチンするか、
他のものを準備しながら茹でっ放しにしていたのですが
ﾆﾝﾌﾟになってからは、栄養逃さないように、
さっと茹でて水にさらすようになって
今までの手抜きを少々、反省したりしております。


ビタミンBも摂らなきゃなー、という時に思いつくのが
ブタ肉とお豆腐の組み合わせです。
で、今夜の豚キムチはキムチ少なめで、
木綿豆腐を１丁入れて、こちらも減塩醤油で味付けしてみたよ


ツワリは治まりましたが
どうも、お肉の生臭さが気になる、気になる
そこで、お肉を触る時はマスクしてキッチン入ることにしました。
食べるのは大丈夫なんだけどね、生がにおうんだなぁ…


ﾆﾝﾌﾟってほんとに色々変わるモノなんだなぁ、と実感してます。

明日からまた労働の日々なので、
今夜は早めに休んで、体力温存しなきゃ

別の病院へ

本日はbaby子の話題です。




今までは都内の総合病院に通っていたのですが、
総合病院だと日にちでの予約はできても、
時間までは予約できないので、
朝早く出て、待合室で2時間待つのはフツウ
慣れないラッシュの地下鉄というのも辛いし、
検診の都度、お休みをさせてもらうのも少々心苦しいし。

そこで最近、会社の方にも評判だと聞いていた地元のへ
先日、検診行ったばかりですが、
18週に入ったので、病院変えるなら早めに行った方がいいな、
と思いまして、本日、別の病院に行ってきました。


本日の検診にも、ｵｯﾄは付き添ってくれました。
あり難い
出産を考えている病院でもあったので、
一緒に来てもらえてわたしも安心
こちらの病院、
エコーの写真はDVDを持ってくれば録画してもらえるので
今後付き添えないｵｯﾄには自宅でbaby子の
成長振りを見てもらえる、というのも、
こちらで検診を受けたいと思う理由の1つです。


さすが評判というだけあって、
結構混んでいたのですが、
先生が常時7名ほどいらっしゃるらしく、
かなり回転早かったです。

エコーもたっぷり10分くらい見せてもらえて、
個人病院っていいのかもと思いました。


ちなみに、今までエコー写真をもらうと、
持帰り料を取られていたのですが、こちらは無料
今日は4枚ももらえたし、素晴らしいですっ
次回の検診も時間で予約が可能なので、待ち時間も今までよりは少なそう。
検診のたびに会社をお休みする必要もないし、
これからしばらくこちらで検診を受けようと思ってます。

出産は…総合病院か地元の病院にするか
あと10週間時間はあるので色々ｵｯﾄや家族と相談して
じっくり考えて選ぼうかな、と。



↓↓こちらは本日いただいてきたエコー写真↓↓続きを読む

別の病院へ

本日はbaby子の話題です。




今までは都内の総合病院に通っていたのですが、
総合病院だと日にちでの予約はできても、
時間までは予約できないので、
朝早く出て、待合室で2時間待つのはフツウ
慣れないラッシュの地下鉄というのも辛いし、
検診の都度、お休みをさせてもらうのも少々心苦しいし。

そこで最近、会社の方にも評判だと聞いていた地元のへ
先日、検診行ったばかりですが、
18週に入ったので、病院変えるなら早めに行った方がいいな、
と思いまして、本日、別の病院に行ってきました。


本日の検診にも、ｵｯﾄは付き添ってくれました。
あり難い
出産を考えている病院でもあったので、
一緒に来てもらえてわたしも安心
こちらの病院、
エコーの写真はDVDを持ってくれば録画してもらえるので
今後付き添えないｵｯﾄには自宅でbaby子の
成長振りを見てもらえる、というのも、
こちらで検診を受けたいと思う理由の1つです。


さすが評判というだけあって、
結構混んでいたのですが、
先生が常時7名ほどいらっしゃるらしく、
かなり回転早かったです。

エコーもたっぷり10分くらい見せてもらえて、
個人病院っていいのかもと思いました。


ちなみに、今までエコー写真をもらうと、
持帰り料を取られていたのですが、こちらは無料
今日は4枚ももらえたし、素晴らしいですっ
次回の検診も時間で予約が可能なので、待ち時間も今までよりは少なそう。
検診のたびに会社をお休みする必要もないし、
これからしばらくこちらで検診を受けようと思ってます。

出産は…総合病院か地元の病院にするか
あと10週間時間はあるので色々ｵｯﾄや家族と相談して
じっくり考えて選ぼうかな、と。



↓↓こちらは本日いただいてきたエコー写真↓↓

↓Read More…??

baby子の検診

昨日は１ヶ月ぶりの検診
お休みを取れたｵｯﾄに付き添ってもらってへ
(多分、相当恥ずかしかったと思いマス)
初めて一緒に経腹エコーの超音波でbaby子の様子を見てきました。

２ヶ月ぶりの超音波検査
正直、楽しみでした。

体長は20�a前後、体重は169gまで成長してて、
モソモソのんびり動いてました。
かなりのんびり屋さんなのかも…

白黒のエコーだし、顔は頭蓋骨のまま見えたので
正直「宇宙人みたいだなぁ…」というのが感想です


あ、先ほど、ちょっとヘマをいたしました。
お腹も痛くないし、大丈夫だとは思うのですが、
てぃぐのお散歩に行く時に、
を抱っこしてエレベーターを降りて
マンションの敷地に出る時、ちょっとスロープのようなところがあって
雨上がりで滑りやすかったのか、
何十年かぶりで、屋外にてシリモチつきました
しばし、尾てい骨がジンジンしていたけれど、今は大丈夫です。
もうちょっと足元、注意しなきゃ…


↓↓ﾆﾝﾌﾟの記録ということで、撮ってもらいました＠5ヶ月↓↓続きを読む

baby子の検診

昨日は１ヶ月ぶりの検診
お休みを取れたｵｯﾄに付き添ってもらってへ
(多分、相当恥ずかしかったと思いマス)
初めて一緒に経腹エコーの超音波でbaby子の様子を見てきました。

２ヶ月ぶりの超音波検査
正直、楽しみでした。

体長は20�a前後、体重は169gまで成長してて、
モソモソのんびり動いてました。
かなりのんびり屋さんなのかも…

白黒のエコーだし、顔は頭蓋骨のまま見えたので
正直「宇宙人みたいだなぁ…」というのが感想です


あ、先ほど、ちょっとヘマをいたしました。
お腹も痛くないし、大丈夫だとは思うのですが、
てぃぐのお散歩に行く時に、
を抱っこしてエレベーターを降りて
マンションの敷地に出る時、ちょっとスロープのようなところがあって
雨上がりで滑りやすかったのか、
何十年かぶりで、屋外にてシリモチつきました
しばし、尾てい骨がジンジンしていたけれど、今は大丈夫です。
もうちょっと足元、注意しなきゃ…


↓↓ﾆﾝﾌﾟの記録ということで、撮ってもらいました＠5ヶ月↓↓

↓Read More…??

辛子明太子で♪

週末、実家に遊びに行った時にもらってきた福岡の辛子明太子
着色料を使ってないイイ色で、満足の辛さ

早速、今夜の炊きたてご飯にのせていただきました


『うんま〜』と微笑んでしまう美味しさで。
ホントは明日、検診もあるし、体重を気にするならば
ドカッと食べるのは如何なものかと思うのですが
せっかくｵｯﾄもお盆の週で会社からの帰りが早いし、
一緒にご飯を食べられる貴重な日なので、食べてしまいました

そして、この辛子明太子を使って
タラモならぬ『明太じゃがサラダ』


じゃがいもは新じゃがのように薄い皮のじゃがいもがあったので、
それをホクホクにゆでて、マッシュして、
コショウとマーガリンで混ぜ、
明太子を混ぜて…マヨを入れなかったのでちょっとポソポソですが、
味はかなりお気に入りでついつい食べちゃいました。

このほかにもう一品…
ちょっと食べすぎました
今寝ると、確実に身につくし、
明日の体重は驚く結果となりそうなので、
消化してスッキリするまで起きてなきゃ


明日は2ヶ月ぶりにbaby子に会える予定です。
…先月の検診でエコーがなかったので…
どんな感じなのか、楽しみでもあり、
ちゃんと育っているか不安もあり、デス

辛子明太子で♪

週末、実家に遊びに行った時にもらってきた福岡の辛子明太子
着色料を使ってないイイ色で、満足の辛さ

早速、今夜の炊きたてご飯にのせていただきました


『うんま〜』と微笑んでしまう美味しさで。
ホントは明日、検診もあるし、体重を気にするならば
ドカッと食べるのは如何なものかと思うのですが
せっかくｵｯﾄもお盆の週で会社からの帰りが早いし、
一緒にご飯を食べられる貴重な日なので、食べてしまいました

そして、この辛子明太子を使って
タラモならぬ『明太じゃがサラダ』


じゃがいもは新じゃがのように薄い皮のじゃがいもがあったので、
それをホクホクにゆでて、マッシュして、
コショウとマーガリンで混ぜ、
明太子を混ぜて…マヨを入れなかったのでちょっとポソポソですが、
味はかなりお気に入りでついつい食べちゃいました。

このほかにもう一品…
ちょっと食べすぎました
今寝ると、確実に身につくし、
明日の体重は驚く結果となりそうなので、
消化してスッキリするまで起きてなきゃ


明日は2ヶ月ぶりにbaby子に会える予定です。
…先月の検診でエコーがなかったので…
どんな感じなのか、楽しみでもあり、
ちゃんと育っているか不安もあり、デス

ローズヒップティー

妹から『オススメだから』と教えてもらった
DHCのオーガニックローズヒップ＆クランベリーティー



オーガニックなのも嬉しいのだけれど、ノンカフェインなのです

ほんのり甘酸っぱくて、ホットなら夜にゆっくり、
アイスなら日中の暑い時に、頂いてます。


水出しも出来るからアイスも簡単

コーヒーや紅茶は今までよりも控えてるから
最近は、このローズヒップ＆クランベリーティーがお気に入り

ローズヒップティー

妹から『オススメだから』と教えてもらった
DHCのオーガニックローズヒップ＆クランベリーティー



オーガニックなのも嬉しいのだけれど、ノンカフェインなのです

ほんのり甘酸っぱくて、ホットなら夜にゆっくり、
アイスなら日中の暑い時に、頂いてます。


水出しも出来るからアイスも簡単

コーヒーや紅茶は今までよりも控えてるから
最近は、このローズヒップ＆クランベリーティーがお気に入り

胎動…??

5ヶ月に入って、お腹もぽっこり出てきたし、
急にまた体重が増えてきた
食べる量は減ってるのに、順調に増えるって何なんだろうね…

えーっと、11日の朝、起きるときに
オヘソの下あたりで、モソモソ〜っと動くのを感じました。
これが胎動なのかな。
ちょっとドキドキしたし、
想像していたよりものんびりで、
おっとりしてるのかなぁ、と妄想してみました

6月の検診の時のエコーで会ってから、
2ヶ月会っていないから、
ただのデブ化なんじゃないかと思う時もあるくらいだったけど、
このモソモソ〜で動いてるんだなぁ、と実感できました。

次の検診は16日。
今度はエコー見せてください、先生

胎動…??

5ヶ月に入って、お腹もぽっこり出てきたし、
急にまた体重が増えてきた
食べる量は減ってるのに、順調に増えるって何なんだろうね…

えーっと、11日の朝、起きるときに
オヘソの下あたりで、モソモソ〜っと動くのを感じました。
これが胎動なのかな。
ちょっとドキドキしたし、
想像していたよりものんびりで、
おっとりしてるのかなぁ、と妄想してみました

6月の検診の時のエコーで会ってから、
2ヶ月会っていないから、
ただのデブ化なんじゃないかと思う時もあるくらいだったけど、
このモソモソ〜で動いてるんだなぁ、と実感できました。

次の検診は16日。
今度はエコー見せてください、先生

ぶっかけそば

朝から元気にミンミンゼミ鳴いてるし、
日差しは思いっきり夏の太陽だし、
夏休みだなーと思えるお天気＠千葉

本日の朝ごはんデス


おそば半束に、
わかめ、納豆、卵の黄身をのせてツルツル頂きました。
おそば半分にしたのに、8割くらい食べたところでウプッ
と来るくらいあまりお腹が空かないくらいホントに暑いです。

そしてこれだけ夏バテモードなのに、
順調に体重が増え続ける今日この頃…
これってﾆﾝﾌﾟが理由ではなく、30代が理由かしら？？

結婚指輪をしてる薬指が、カラダのむくみを教えてくれてます。
むくみなんだかデブ化なんだか、少々不安もありますが、
食べないわけにもいかないし、
食べられるものを少しずつ食べて夏を乗り切りたいです…

ぶっかけそば

朝から元気にミンミンゼミ鳴いてるし、
日差しは思いっきり夏の太陽だし、
夏休みだなーと思えるお天気＠千葉

本日の朝ごはんデス


おそば半束に、
わかめ、納豆、卵の黄身をのせてツルツル頂きました。
おそば半分にしたのに、8割くらい食べたところでウプッ
と来るくらいあまりお腹が空かないくらいホントに暑いです。

そしてこれだけ夏バテモードなのに、
順調に体重が増え続ける今日この頃…
これってﾆﾝﾌﾟが理由ではなく、30代が理由かしら？？

結婚指輪をしてる薬指が、カラダのむくみを教えてくれてます。
むくみなんだかデブ化なんだか、少々不安もありますが、
食べないわけにもいかないし、
食べられるものを少しずつ食べて夏を乗り切りたいです…

冷麺

暑いです…
今日もメチャクチャ暑いです…

本日、午前中のみ労働してきました。
午後は会社の健康診断だったから早退し、
都心の診療所まで出掛けたら
都心独特の暑さにとろけそうになり、クラクラ…

とりあえず、健診終えて、4時ごろに到着
しばらく火照ったカラダを冷房で冷してボーっとして、
6時ごろからてぃぐと川原へお散歩

川原はさすが水辺で、風も心地よくて気持ちよかったデス
ただ…ﾆﾝﾌﾟになってから、夕方のお散歩1時間ちょっと
というのは正直、結構辛いというか疲労を与えてくれるかも。

しかも夏で食欲かなりだし
それに伴って体力も落ちてるような…

しかし、食べないわけには行かないので、
今夜は冷麺にしました。


珍しく、ｵｯﾄの帰宅も早かったから、ｵｯﾄの分も準備。
麺は、あまり食べられないから、
3：2くらいの割合でｵｯﾄに多めに食べてもらって。

冷麺でさっぱりだからいいかも、と
調子に乗ってキムチのせたのがいけなかった。
最初はよかったけど、食後、少々気持ち悪さが。。。
しかも、気持ち悪いからサッパリしたいと思って
スイカを少し食べたから、お腹いっぱいでさらに気持ち悪さが。。。

やっぱりこれは、夏バテモード突入ですね。はぁぁぁ。
去年はなかったのになぁ。
2年ぶりに食べられない夏到来です

いくらﾆﾝﾌﾟとは言え、既に４�`近く増えてるので
この夏で少し落とせるかな、という気持ちもあれば
あまり食べないのもカラダに悪いんじゃないかなぁ
という不安もありまして、少々複雑ですが、
暑い夏に食べられないんだから仕方ないよねぇ。
カルシウムだけは摂るように頑張ります。

冷麺

暑いです…
今日もメチャクチャ暑いです…

本日、午前中のみ労働してきました。
午後は会社の健康診断だったから早退し、
都心の診療所まで出掛けたら
都心独特の暑さにとろけそうになり、クラクラ…

とりあえず、健診終えて、4時ごろに到着
しばらく火照ったカラダを冷房で冷してボーっとして、
6時ごろからてぃぐと川原へお散歩

川原はさすが水辺で、風も心地よくて気持ちよかったデス
ただ…ﾆﾝﾌﾟになってから、夕方のお散歩1時間ちょっと
というのは正直、結構辛いというか疲労を与えてくれるかも。

しかも夏で食欲かなりだし
それに伴って体力も落ちてるような…

しかし、食べないわけには行かないので、
今夜は冷麺にしました。


珍しく、ｵｯﾄの帰宅も早かったから、ｵｯﾄの分も準備。
麺は、あまり食べられないから、
3：2くらいの割合でｵｯﾄに多めに食べてもらって。

冷麺でさっぱりだからいいかも、と
調子に乗ってキムチのせたのがいけなかった。
最初はよかったけど、食後、少々気持ち悪さが。。。
しかも、気持ち悪いからサッパリしたいと思って
スイカを少し食べたから、お腹いっぱいでさらに気持ち悪さが。。。

やっぱりこれは、夏バテモード突入ですね。はぁぁぁ。
去年はなかったのになぁ。
2年ぶりに食べられない夏到来です

いくらﾆﾝﾌﾟとは言え、既に４�`近く増えてるので
この夏で少し落とせるかな、という気持ちもあれば
あまり食べないのもカラダに悪いんじゃないかなぁ
という不安もありまして、少々複雑ですが、
暑い夏に食べられないんだから仕方ないよねぇ。
カルシウムだけは摂るように頑張ります。

DEAN&DELUCA

DEAN&DELUCAのデリとサンド

モッツァレラチーズとバジルのサンドと
ケイジャンチキンのパスタサラダ


食欲はいつも通りなんですが、
ちょっと食べるとお腹いっぱいになるというか、
あまり空腹を感じなくなってきた今日この頃…

毎年夏は、食欲する方で、
稲庭うどんとか、半田そうめんとか、
つるりっとした麺類を好んで食べて、
冬に太った分、夏で戻すという生活をしてるひなです。

しかし…今年はbaby子もいるため、
栄養偏りそうで、頑張って食べてます。
が、すぐお腹いっぱいになるし、食べた後何だか後悔するし
気持ち悪くなっちゃうんだよね、夏にしっかり食べるとね

しかも、今日の千葉、34度くらい行っちゃってるし。
暑すぎです。

そんな食欲時に嬉しいのが
サンドイッチやサラダ

いつもは適当に作ってますが、
ちょっと行ってみたいと思っていたDEAN&DELUCAに
やーーーーっと行けたので、買ってまいりましたっ

久しぶりに妹のところに行って、
歯の検診＆歯石取りなどの歯磨きに行った帰り、
大手町の皇居近くをお散歩…炎天下で死ぬかと思いました…
でも噴水公園を歩いてる時は、気持ちよかった。
やっぱり緑とか水辺は癒されるよね。暑かったけど。

そしてDEAN&DELUCAでちょっと休憩して、
レモンスカッシュですっきり
ついでに、TAKE OUTでデリとサンドを購入

自宅でのんびり食べたんですが、満足でした。
次回のbaby子の検診の帰りとか、
歯医者さんの帰りに寄るのも楽しみになるかも

DEAN&DELUCA

DEAN&DELUCAのデリとサンド

モッツァレラチーズとバジルのサンドと
ケイジャンチキンのパスタサラダ


食欲はいつも通りなんですが、
ちょっと食べるとお腹いっぱいになるというか、
あまり空腹を感じなくなってきた今日この頃…

毎年夏は、食欲する方で、
稲庭うどんとか、半田そうめんとか、
つるりっとした麺類を好んで食べて、
冬に太った分、夏で戻すという生活をしてるひなです。

しかし…今年はbaby子もいるため、
栄養偏りそうで、頑張って食べてます。
が、すぐお腹いっぱいになるし、食べた後何だか後悔するし
気持ち悪くなっちゃうんだよね、夏にしっかり食べるとね

しかも、今日の千葉、34度くらい行っちゃってるし。
暑すぎです。

そんな食欲時に嬉しいのが
サンドイッチやサラダ

いつもは適当に作ってますが、
ちょっと行ってみたいと思っていたDEAN&DELUCAに
やーーーーっと行けたので、買ってまいりましたっ

久しぶりに妹のところに行って、
歯の検診＆歯石取りなどの歯磨きに行った帰り、
大手町の皇居近くをお散歩…炎天下で死ぬかと思いました…
でも噴水公園を歩いてる時は、気持ちよかった。
やっぱり緑とか水辺は癒されるよね。暑かったけど。

そしてDEAN&DELUCAでちょっと休憩して、
レモンスカッシュですっきり
ついでに、TAKE OUTでデリとサンドを購入

自宅でのんびり食べたんですが、満足でした。
次回のbaby子の検診の帰りとか、
歯医者さんの帰りに寄るのも楽しみになるかも